在《如何用轻断食激活代谢》直播课堂上，Teddy老师围绕常见的代谢问题、激活身体代谢开关、轻断食激活代谢等维度，向大家分享了TA对于轻断食促进代谢的一些经验和心得。

很激动也非常荣幸邀请到国际顶尖学者，复旦大学特聘教授，康奈尔大学原终身教授、芝加哥大学博士——顾正龙教授跟大家分享关于线粒体的科学知识。 顾教授是国际知名遗传学家，在多种顶级国际学术期刊上发表文章逾70余篇，文章被引用总计超5800次。顾教授曾被评为北美营养学界未来领军人物，多次受邀在哈佛大学、北京大学、哥伦比亚大学、杜克大学、中国科学院等机构发表关于线粒体的科学演讲。

在打造个人IP的过程中，很多人会选择小红书平台来打造个人影响力、获得客户。那么新一代独立营养师/健康教练，要如何顺应自媒体的浪潮，在小红书上获得高净值用户，获得独属于自己的影响力？ 花生老师通过分享小红书平台的运营方法和流量趋势，围绕着“如何创作出吸引客户的好内容”“如何精准获客”等关键问题做出带有她自身真知灼见的解答。

曾是美国营养学会亚洲组主席的Lynn老师来自广州，她是Joyful Family Nutrition工作室的创始人，已经在美国加州成功运营了多年。如今营养师/健康教练工作室运营模式业已在欧美相当成熟，长期深耕在这一领域的Lynn老师为CNC同学们带来了许多一线真实资讯与多年从业感悟。

来自香港的Janice老师，目前在美国旧金山市开设私人营养师咨询工作室，已经成功运营了四年。营养师个人工作室最近才在中国刚刚兴起，但在欧美已经有成熟模式。虽然中美市场差异巨大，但无论哪一片土地上的人们对健康的诉求都是一样的。他山之石可以攻玉，相信Janice老师作为同龄人的分享，将为我们带来巨大启发。

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每个人的脑袋里都装着一个银河系。人类生活的银河系当中，星球数量约1,000亿个，而人的大脑刚好由大约1000亿个神经元组成。换言之，人的大脑神经元与银河系的星球数量相当。 人脑不仅有1,000亿个神经元，每个神经元又生出无数错综复杂的链接，大脑理论上所产生的连接的数量级，堪比人类目前能够勘测到的宇宙中的原子数。人脑除了拥有与银河系等量的物质数量，甚至在信息量上也和宇宙是一个量级的。

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