本期，我们邀请到4位处于不同执业阶段的营养师/健康教练，来与我们分享“公益科普”带给他们的专业价值体验。

• 独立执业CNCer健康教练认证「苏苏」，她是如何树立专业形象，高效建立受众与社区信任？

• 新晋个人工作室主理人的食品专业硕士「俊俊」，她的专业能力是怎样得到锻炼和成长的？

• 二次参与公益的「车车」，是如何通过复盘优化环节设计，提升参与吸引力的？

• 执业摸索初期的「小黑」，是如何突破“担忧害怕”的心智局限，成功迈出实践第一步？

对苏苏而言，在很长一段时间里，尽管手中持有各类权威认证，但却鲜少在实践中发挥应用价值。正因如此，“公益科普活动”便成为了契机，让她得以迈出知识的象牙塔，在线下讲座中逐渐树立专业形象。

Q：全年的营养讲座邀约，想必背后承载着很高的期待，您是如何传递专业性，“打动”听众和工作人员的？

首先是秉持一颗真诚的心，在这个过程中全然的用心，再加上有平台的物料支持（横幅、PPT…），专业形象的质感是自然而然传递出去的。

其实不管是面对客户、社区还是听众，健康教练自身带出来的感染力才是核心，在此之上的专业表达才会更有力量，也更能打动或影响TA人，这是在参加CNCer健康教练计划后，我才有的深切体会。

Q：现在作为CNCer平台助教学姐，你有什么执业的经验分享给同学们吗？

执业之路不容易，更没有速成，每一步都要自己踏踏实实的走。其实跟做公益科普一样，从拜访社区→准备讲座→成功举办，被质疑、被打击、被拒绝，到处都是挑战，但也因此收获很多，结合健康教练的学习，我的需求分析、沟通表达、组织管理等能力都有了提升。

不过对许多同学来说，最初始的执业经验就是：勇敢实践，在实践中锻炼成长！

作为食品科学专业的硕士研究生，俊俊具备扎实的理论知识基础。然而，她面临的挑战并非知识学习本身，而是如何突破“知易行难”的局限，为客户提供有价值的服务，而“公益科普”，也成为了她探索自身边界的重要路径。

Q：你觉得这次“公益科普”，在未来的独立执业上对你最有帮助的是什么？

最有收获的是：行动力的突破和思维的提升。回想起去年也动过科普的念头，虽然科普内容对我来说并不难，但当时找了很多自圆其说的借口，最终也没做成。后来包括做自己的个人介绍、开减脂营，也总会在类似的阻碍中反复循环，到去年参加CNCer健康教练计划，我才开始深入觉察这其中我自身的卡点原由。

今年的公益科普，也是给了我很大的锻炼和突破机会。15个社区，3个街道办事处，2个社区医院，1个办公处……，不管是自身心智的成长、整体的思维提升、管理的多维视角，都让我对专业成长有了更深刻的体验，也让我对未来的执业更有信心了！

Q：在公益科普成功举办的欣喜之余，你有想分享的吗？

人生首场公益科普能顺利完成，非常感谢社群的支持！

从开始社群同学们帮忙出谋划策，拿着CNCer平台历往的线下照片和公众号谈合作，到「莓莓」（健康教练L2同学）帮我联系朝阳社区，执业启航营的同学「柠檬」和「予琴」和我一起讨论讲座开展的细节，「青木」同学讲座现场帮我一起安排布置……

惊喜的是最后还获得了【公益科普之星】的奖杯和【公益践行者】的奖状～每一步都有大家的支持，感觉超级踏实和有温暖！

今年举办了两场科普讲座的「车车」，不仅在设计环节上进行了优化调整，自身也有了更多关于“意义”的美好体验。车车的成长轨迹，充分印证了CNCer所倡导的理念，优秀的营养师/健康教练，必然源于一份纯粹的发心，由此成为驱动专业成长的不竭源泉。

Q：已经不是第一次做公益科普活动的你，一直投入于此的过程中，怀抱了哪些感受？

2024年，我第一次报名营养科普活动。那时的我还是个纯纯的小白，是布丁、小陈儿等CNC学长学姐们给了我勇气——看到他们在科普现场专注做讲解的照片，我就觉得营养公益科普，这件事我一定要做。

回想那些激励我的瞬间，有Summer老师和同学们的鼓励；有站在台上竟丝毫不慌的自己——如今走在CNCer健康教练学习的路上，才后知后觉那份从容源于发心的纯粹，让紧张悄然消散，有的只是投入于当下的课堂；而最触动我的，是现场叔叔阿姨们的热情。他们对营养的认知，大多来自难辨真伪的营销号和软件，却依然带着对知识的渴望。这份热忱深深打动了我。

Q：你的公益科普讲座设计了哪些创意节点？这些项目创新带来了怎样的效果？

在幼儿园开展的《营养健康生活》，我在课堂上设计了“食物回宝塔”“健康饮食歌”“选健康的食物”等互动环节，也加入了制作酸奶碗的食育课堂。

然后在老年大学《癌症可防营养先行》主题科普中，我根据去年办的讲座得到的反馈重新设计，在除了基础知识点，特意加入了居家运动教学、AI配餐体验和餐食自评环节。

印象很深的是结束后，两位阿姨笑着告诉我：“今天本来还有一节中医课，但看了宣传照，我们还是选了你的课。我们老年人就喜欢有活力的老师，谢谢你婷婷老师，带我们玩得这么开心，希望你常来。”那一刻突然觉得，对我们来说不难的营养小知识，我们只是用小小的力量，就能给出大大的能量。而能量的流动也让我看到，有人愿意为我的分享留出时间，愿意用行动告诉我：“你做的事有意义”。

对于执业新人「小黑」而言，哪怕只是一次简单的公益科普，心智范畴也会直接影响到落地的互动呈现，“视野的狭窄”“理想的受限”“停滞的行动”等等，公益科普的本质，其实是一面觉察自身心智局限的镜子。

Q：作为CNC的老同学，是什么让你决定报名参与本次活动？

仔细想想，最初限制自己的是心智和视野的狭窄。虽然最开始定的目标是成为全能的厉害的营养师，自己也确实挺爱学习的，但好像一直在自己的舒适区，做着被动的工作。明明专业知识已经够用了，可以做很多事情了，也该点亮其他技能了，却还是停留在学专业知识。

可能是在CNC这个温暖的大家庭里浸泡久了，突然回想起了自己的专业理想，“你学那么多东西，想变得更厉害，不就是为了有能力能带给更多人健康吗？”这时刚好也看到这次肿瘤科普活动的召集，觉得这是一次非常好的开拓科普能力的机会，虽然自己比较内向，过于在意别人的眼光，但我想要成长，我也有能力做这件事情，也该走出舒适区了，于是我就报名了。

Q：从来没有做过此类科普的你，是如何放下自己的怯场情绪的？

虽然找了场地并谈好了，就等科普那天的到来了，但说不慌，肯定是假的，以前上课发言都会脸红的人，这次竟然要上台当着这么多人的面做科普了！放在以前我简直不敢想， 但现在的我不是以前的我，此刻的我也不是以后的我，为了未来那个更好的我，冲！

真正上台科普的时候，我内心只剩一个想法，就是把科普的内容好好的传达出去，要讲的通俗易懂，让大家不虚此行，于是别的紧张担心的想法就消失了，我进入了心流状态，我专注于课件的内容，尝试着和现场的大家产生联系。时间过的很快，不知不觉就完成了第一次的线下科普。

结束之后，内心是轻松的，是欣喜的，我可以，我完成了，突破了自我！我感到未来的职业路更宽广了，我能做的事情更多了！虽然复盘时发现有很多瑕疵，不完美。但也是我下一次可以进步成长的地方，不用焦虑，不用懊恼，继续往前走~要做中成长~

用炙热的公益之心，用通俗易懂的语言和贴心的互动，将冰冷严谨的科学知识幻化成温暖清晰的生活指引，像一场无声的春雨滋润着每个力所能及的角落。

• 为孩子们带去健康饮食的趣味启蒙，引导TA们从小播下健康的种子；

• 为身处事业与家庭重压下的中年人们，提供科学管理健康体重的实用锦囊；

• 为老年群体普及肿瘤防治的前沿知识，在预防和面对疾病时多一份从容与力量……

四位CNCer同学的分享，只是万千专业实践路径中的一个缩影。无论是初次尝试的勇敢迈步，还是持续深耕后的新知洞察，亦或是以经验赋能TA人的无私奉献，每一次公益科普行动，都成为营养师从理论到实践、从个体到社群、从自我成长到引导同行的关键一环。

CNCer健康教练平台，致力于为每一位有理想追求的营养师/健康教练，提供专业的实践成长场域，从而打造真正具有“系统判断力”“结构建构力”“动态认知力”的全能执业者，推动专业力量融入市场、走近客户。

我们也期待更多伙伴加入，共同在这张行业成长蓝图上，书写属于自己的精彩篇章，用专业点亮更多人的健康生活，共筑美好未来。