在AI技术迅速发展的今天，营养师的角色已经远远超越了单纯的建议提供者。真正的专业随着时代洪流被赋予了更多必需意涵——唤醒人内在的生命力，创造一种更深层次的心灵共鸣与成长已是关键。

本期，我们邀请到在公益科普活动层面经验丰富的CNCer惠振，向我们分享她在营养助人事业的体悟。

她是一位坚守内在力量并且持续成长的营养师，用心血和专业为近200位慢病客户服务、并从0搭建起120+活跃客户的老年健康社群——对她而言，帮助老人远不止一份事业，更趋近于一种使命。从零基础到社群活动运营，再到如今的勇敢“创业”，她选择了一条充满温度的执业路径。

让我们一起来了解她的故事。

Q：您学营养、做营养师的过程，可以和我们分享一下吗？

我不是科班出身，之前做行政和人事这类比较基础的文职类岗位。结婚生子并带孩子带了一段时间，到了再返回职场我已经30多岁，当时就感觉到竞争压力蛮大的，也产生了“能不能有一种专业（职业）可以成为自己的终身选择”的种种思虑。

考到证书后，我先后进入了几个不同的岗位，服务对象以慢病患者和老人为主。真正从事营养师相关工作后，我才真切感受到“证书只是开始”。

一开始找到的是一份慢病相关的医生助理工作。最初我的工作需要同时服务140多位客户，期间我不仅学到了这个方向下营养师的工作方法，也在实践中感受到同理心、日常陪伴的重要性，我也渐渐更加确认了自己想要利他的意义所在。

后来我被派到社区医院，服务社区医院相关的慢病家庭，这个部分的工作就是从0开始了。我琢磨着给老人们做公益科普，并探索做慢病的公益社群——工作进行到后期，我可以自己主讲系列营养讲座，而社群也从0发展到了120多位活跃客户。

Q：在服务慢病和老年群体的过程中，最触动您的经历是什么？

做医助的时候，我被分配给一位客户做服务，这位客户是我们服务过程当中比较“费力”的一位阿姨，不少同事跟她通话，都需要提前准备很多工作才打过去问候。

我接手了这位客户，服务下来后觉得所谓的“费力”更多是客户对自己健康的细心关照——对自己健康非常负责、也很需要陪伴——这位阿姨渐渐喜欢上跟我聊天，我们的沟通过程更多是一个纯粹的人文关怀加上健康提醒，后续的关怀与帮助也是水到渠成、自然生发的。

在社区医院做第一次讲座前，我内心紧张得几乎无法呼吸。但奇妙的是，当我站在老人们面前的那一刻，TA们近乎天生的温和与信任，如同一股温暖的溪流，瞬间抚平了我紧绷的神经。

有一次，有位阿姨特地等我下班，下午五点太阳很大，阿姨带着自己包的粽子，她把各种特产都用一个一个食品袋精心装好，而且还放了冰柜里保冷……她把这些塞给我的那一刻，我觉得很沉很沉很沉。

这些都是沉甸甸的爱呀。

各种瞬间让我重新思考社群的本质：我们聚在一起，是为了更好彼此关心，为对方的健康和生活质量真诚付出。尤其是老人，老人们的需求需要被我们认真看见、体会、触达，而非“利用”。

我对自己的职业道德有很严格的要求，工作中从未留下任何的私人联系方式、始终保持职业边界。对于这些过往，我很感激在以往工作里跟老人往来的那些温暖的瞬间——这些宝贵的回忆一直在我心中，也是我继续向前的动力，小惠会默默而又深深祝福TA们好好生活、身体健康。

Q：从业以后，您还在哪些方面深入学习了呢？

从业以后，我一直在学习，考了相关证书，也报名了CNC营养管理师持续学习到现在。

学CNC给我一个很大的感受是，我觉得CNC很无私也很大方，可以真切感受到它想做的、想传达的不仅仅是营养本身，还有更大的理想。CNC年年都在迭代基础课程，而CNCer成长星球的加餐课也是不停邀请不同的专家老师来做更新（加餐课的数量和质量都让我觉得可以另外付费、但它目前都没有额外收费可以持续学）……我觉得很难在市面上别的地方看到这样一个可以持续学习的场域，对我来说CNC是很特别的。

上个月我还参与了CNCer成长星球在大理举办的情绪管理&觉察工作坊。我在这里重新认识了我的过往，开始觉察自己，看见自己内在的真实感受，尊重TA人原本的模样而不是强加期待；以前总迎合外界标准，现在学会觉察内心。这个工作坊对我来说是一个新开始，之后会一点一点继续成长，这对我未来的客户服务、以及当下的家庭关系和一些社会关系都很有帮助。

另外，我还报名了首都医科大学附属北京安贞医院临床营养科（北京营养师协会见习基地）的临床规培。参与规培虽然只有短短几个月，但我在这个过程中生发了很多感受，也切实感受到了自己的胜任力范围与专业边界所在。

营养师在专业上的持续学习是非常重要的。学到现在，如果说一个小白在我面前，问我“惠姐我想学营养，我想转行，你说我应该考哪个证？”我觉得报CNC是很好的开始。在CNC里，可以学到基础营养、还有其它一些加餐课、以及在CNC感受到一些正面的思想也好，这些对于很想学营养的新手而言已经是一个很完备的起步。

学习的过程中也要保持职业反思：相比于各种证书的含金量，我觉得一个人想做营养师，更看重的应该是这个人的发心——对这个工作的态度是什么、为什么要做这个工作？如果一个人带着使命感去工作，那种状态跟只是为了挣钱而工作的状态是完全不一样的。真正的价值，相比于我们能获得什么，更在于我们能为彼此带来什么。

Q：跟我们聊聊您自己最近在事业上的新进展吧！

规培结束前一个月，自己的内心逐渐迸发出一种使命感与责任感——身为一个营养人，我想要宣传正确科学的饮食方法、用营养的方式真正帮到人。这份无形的力量很强大，让我从内心里决定要好好做营养、帮助TA人。

我就跟我爱人说我要“创业”。

从一位从事普通文职工作的家庭妇女，到怀抱社会责任感决心助人，我的行为改变也在被身边的关系看见。我的爱人一直是在旁边关注我的那个人，我的这些经历、这些变化他都看在眼里，他非常支持我做这份事业。

开始创业，需要的是相对全面的结构化流程，避免踩坑和无效率。这也是我在看到CNCer成长星球开放启航营招募时果断报名的原因，当时看到公告就觉得好巧不巧，得赶紧报上。

之后开始了学习，过程中我依旧能感受到浓厚的CNC的味道：相互分享和鼓励、表达感受，还有老师们和学姐们的认真负责。只要你抱着信任与专业的态度沉浸在这个场域里和大家一起成长，很多担忧就会烟消云散，因为你会感受到真诚的氛围。

课程设计内容很全面，从基础的画册打造到顶层的业务架构设计，老师和学姐们不遗余力地在帮助我们。启航营不只有直播课，还会有作业课，根据作业情况老师会给予很贴合我当下执业情况的建议，还有大家的互助也给彼此很多帮助和信心。目前我的感受是踏实的，也决心一步一步跟着课程逐步开展我的业务。

我目前已经开始的业务，是从我擅长的膳食营养指导和公益科普入手的。办公益平衡膳食营和减重营的时候，我很理解很多人在一开始不愿意改变的心情，然后觉得要从公益开始，先让人愿意进来了解营养，再开展科学基础上的饮食指导，后续逐步培养起信任，一步一个台阶。

感激爱人、母亲和很多家人朋友对我的支持，以及CNC×CNCer一系列课程和启航营对我的帮助，我怀抱着满满的感恩迈向彼岸的目标。“创业”对我来说，是继续修炼如何用生命影响生命。

Q：您觉得在营养师从业之路上，最重要的、足以支撑起执业的特质是什么？

在这条路上，每个人的路线都不一样。知道目标在彼岸，但没有足够的毅力，没有方向感，无助感和低落带来的消耗是一个很大的挑战。

能让我直面这一挑战的，是纯粹的真诚与想要“付出”的使命感，这是很多CNCer同学也有的特质，我在其中深深被感染和共振。这两个特质支撑着我的内在，步履不停、不断思考自己当下能做的、每一天都去为理想实践和努力。

我在过往的工作觉察到自己和老年人特别有缘，天生就对这个群体充满着喜爱——当下的我更擅长给老年人群体做服务、以及线下面对面的服务模式。也许我是同行者里平时表达相对不多的人，但我一直在打磨自己持续为他人付出的能力，这对我来说是至关重要的，我也会在这条路上积极成长下去。

最后，我还是想强调发心是非常重要的根本，就像CNC加餐课的设置或是社群里的很多学姐在做的很多事情，每一次跟这些人事物接触我都会有新的体会、学到很多东西，TA们的付出一直让我特别感动，我决心也要做类似的事情。

我的一大愿景，就是成为桥梁——让科学营养观像蒲公英种子，通过小惠的每一份实践和祝福飘进身边的社区、家庭！

CNCer成长星球社群的生长离不开每一位CNCer的参与和彼此支持。想与更多CNCer互相交流经验见解吗？欢迎加入我们一起共创！